Dicas para evitar crises alérgicas
. Arejar bem o ambiente, melhor se for ensolarado;. Forrar travesseiros e colchões com capas impermeáveis aos ácaros;. Limpar os ambientes semanalmente com pano úmido ou aparelhos com jatos de vapor d’água;. Desumidificadores ajudam a controlar a umidade relativa do ar, porém podem ressecar o ambiente provocando crises de tosse irritativa e agravando crises de asma;. Vaporizadores não são indicados em quartos de pacientes alérgicos, por facilitarem a proliferação de fungos;. Evitar banhos muito quentes;. Evitar tapetes, carpetes e cortinas;. Evitar mofo e umidade;. Tirar objetos que facilitem o acúmulo de poeira (livros, bichos de pelúcia, brinquedos em excesso);. Retirar plantas do dormitório;. Não usar inseticidas em spray ou espiral;. Evitar animais de pelo;. Não permitir cigarro dentro de casa;. Retirar roupas guardadas por muito tempo e lavá-las ou colocar no sol;. Lavas com freqüência as roupas de cama.. Usar corretamente os medicamentos.. Praticar esportes; e dar preferência a vida ao ar livre.
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